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怎样快速选择自己合适的瑜伽垫？这里我要特别强调一个关于瑜伽垫的认知误区：瑜伽垫不是越厚越好。不管你是什么水平的瑜伽训练者，我都不推荐你买8m…
怎样快速选择自己合适的瑜伽垫？
这里我要特别强调一个关于瑜伽垫的认知误区：
瑜伽垫不是越厚越好。
不管你是什么水平的瑜伽训练者，我都不推荐你买8mm以上的瑜伽垫，因为练瑜伽非常需要稳定性，8mm以上的瑜伽垫太软了，新手很难找到发力点，很难保持平衡。
如果真的只是练瑜伽，无论是新手还是老手，只推荐1mm-8mm的瑜伽垫，8mm以上属于健身垫范畴。
----- 责任编辑：恒峰瑜伽垫 ----- 编辑：东莞恒峰
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