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怎样快速选择自己合适的瑜伽垫?

作者: 编辑: 来源: 发布日期: 2021.09.05
信息摘要:
怎样快速选择自己合适的瑜伽垫?这里我要特别强调一个关于瑜伽垫的认知误区:瑜伽垫不是越厚越好。不管你是什么水平的瑜伽训练者,我都不推荐你买8m…

怎样快速选择自己合适的瑜伽垫

怎样快速选择自己合适的瑜伽垫

这里我要特别强调一个关于瑜伽垫的认知误区:瑜伽垫不是越厚越好。
不管你是什么水平的瑜伽训练者,我都不推荐你买8mm以上的瑜伽垫,因为练瑜伽非常需要稳定性,8mm以上的瑜伽垫太软了,新手很难找到发力点,很难保持平衡。
如果真的只是练瑜伽,无论是新手还是老手,只推荐1mm-8mm的瑜伽垫,8mm以上属于健身垫范畴。

----- 责任编辑:恒峰瑜伽垫 ----- 编辑:东莞恒峰

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