瑜伽垫健身是非常不错的选择。

买瑜伽垫都是用来练瑜伽的多，健身的话建议你重新买一条健身垫吧，这两项运动对于所需要的垫子要求是不一样的，所以建议最好两者不要用同一张垫子。

健身需要的垫子要厚实一点的，用来缓冲健身动作带来的冲击力保护关节，而且防滑性也是比较重要的，不然到时候滑倒受伤就不好了。

而练瑜伽的话垫子则不需要那么厚，中等厚度就行了，大概4mm的就挺适合了。太厚了反而会使练习者没办法保持平衡，太薄了就起不到保护的作用。而且建议练瑜伽的朋友可以去用用恒峰梵雅竺 的正位瑜伽垫，它是有正宗、科学的正位线条可以引导、纠正瑜伽体式的呢，也可以避免因为体式的原因受伤啊！

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