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瑜伽垫健身

作者: 编辑: 来源: 发布日期: 2020.12.02
信息摘要:
买瑜伽垫都是用来练瑜伽的多,健身的话建议你重新买一条健身垫吧,这两项运动对于所需要的垫子要求是不一样的,所以建议最好两者不要用同一张垫子。

瑜伽垫健身是非常不错的选择。

买瑜伽垫都是用来练瑜伽的多,健身的话建议你重新买一条健身垫吧,这两项运动对于所需要的垫子要求是不一样的,所以建议最好两者不要用同一张垫子。

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健身需要的垫子要厚实一点的,用来缓冲健身动作带来的冲击力保护关节,而且防滑性也是比较重要的,不然到时候滑倒受伤就不好了。

而练瑜伽的话垫子则不需要那么厚,中等厚度就行了,大概4mm的就挺适合了。太厚了反而会使练习者没办法保持平衡,太薄了就起不到保护的作用。而且建议练瑜伽的朋友可以去用用恒峰梵雅竺 的正位瑜伽垫,它是有正宗、科学的正位线条可以引导、纠正瑜伽体式的呢,也可以避免因为体式的原因受伤啊!

----- 责任编辑:恒峰瑜伽垫 ----- 编辑:东莞恒峰

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