瑜伽垫滑度是一个很重要的问题。不能太滑，太滑会容易摔倒受伤。不滑又太粘，不利于体式的发挥。

如何判断一张瑜伽垫的防滑性能

好的瑜伽垫表面有非常复杂的凸起花纹，能起到防滑的作用。如果可以试用，可以做做“下犬式” 这个瑜伽最常见的姿势，如果能保持4~5次的呼吸，手脚都不向前后滑，就说明垫子的防滑性非常不错。下面我们就用下犬式来对不同材质的瑜伽垫做一个测评：

下犬式对瑜伽垫防滑性的考验

NBR：下犬式可保持2-3个呼吸。由于厚度都在10mm 以上，容易踩上印子。

PVC：下犬式可保持2-3个呼吸。干燥时防滑效果较好，有汗是防滑效能减退

TPE：下犬式可保持4-5个呼吸。防滑性完全能够满足一般瑜伽使用

亚麻：下犬式可保持5个以上呼吸。防滑性能极佳，下犬式完全没有问题。

橡胶：下犬式可保持4-5个呼吸。防滑性完全能够满足一般瑜伽使用

瑜伽防滑不完全取决于瑜伽垫

在练习瑜伽时，防滑非常重要而瑜伽垫起到了至关重要的作用。但是防滑还有很多其他的影响因素和瑜伽装备。

练习瑜伽为什么会打滑：①瑜伽垫防滑性能差 ②有汗水湿滑 ③瑜伽练习不标准 ④缺少必要的防滑器具

可见导致瑜伽动作打滑的因素有很多，瑜伽垫只是比较重要的因素之一。避免瑜伽动作打滑我们还可以借助一些其他的瑜伽防滑器具，这些温馨的瑜伽装备不但让你的瑜伽体验事半功倍还会有很多其它意想不到的惊喜！其他瑜伽防滑装备瑜伽袜、瑜伽铺巾、瑜伽砖、瑜伽枕。

----- 责任编辑：恒峰瑜伽垫 ----- 编辑：东莞恒峰

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