瑜伽垫动作要注意方法，方法正确，就不会犯错。方法错误，就可能出问题。改善颈椎病，你得练练瑜伽啊！

她说，她平时走路，以及躺在床上时，总爱低着头或侧身看手机，弄得颈椎病都发作了，现在，脖子疼而且僵硬，手麻、胳膊也有点麻，已影响到了日常工作。

看到我家的瑜伽垫，就跑来买了，她准备用这个，按照瑜伽老师教的方法，在家练练纠正动作（有颈椎病的人都知道，颈椎没办法通过手术治疗，只能靠自己平日里正确的姿势去纠正） 

如果你也想练练瑜伽，改善一下颈椎病症状，那你一定要买个好的瑜伽进行锻炼啊。

毕竟有了好的瑜伽垫，会让你锻炼起来更加有动力，到时，有了良好的身体状态，好让你更安心地赚钱啊!

价格:8mmTPE瑜伽垫:50元 /条

瑜伽垫动作要标准化，跟着老师练习。不要自己乱做乱来。不然会受伤。

----- 责任编辑：恒峰瑜伽垫 ----- 编辑：东莞恒峰

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