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用瑜伽垫跳绳楼下能有隔音效果 吗?

作者: 东莞恒峰 编辑: 来源: 恒峰家居 发布日期: 2021.08.25
信息摘要:
一般来说,瑜伽垫都是有隔音的效果,但是如果在垫子上跳绳,我们要注意几个问题,避免运动损伤1、垫子防不防滑,抓不抓地,跳绳过程中才不会打滑2、…

一般来说,瑜伽垫都是有隔音的效果,但是如果在垫子上跳绳,我们要注意几个问题,避免运动损伤

1、垫子防不防滑,抓不抓地,跳绳过程中才不会打滑

2、垫子软硬程度,不能太软,太软容易崴脚,不能太硬,太硬不能减震

3、垫子的厚度,个人建议厚度在6-8mm就行

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