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瑜伽馆一般用几毫米的瑜伽垫?

作者: 编辑: 来源: 发布日期: 2021.09.25
信息摘要:
刚练习瑜伽,建议您使用6-8MM的瑜伽垫子。1、过厚易发生在练习时平衡不稳崴脚等损伤情况,中高级练习者使用4-6MM的厚度。粉丝和专业级瑜伽…

刚练习瑜伽,建议您使用6-8MM的瑜伽垫子

1、过厚易发生在练习时平衡不稳崴脚等损伤情况,中高级练习者使用4-6MM的厚度。粉丝和专业级瑜伽者普遍使用1.5-4MM厚度。

2、2.5mm(毫米):适合方便携带的练习者,通常在户外或者办公室只用也可以在瑜伽馆覆盖其他瑜伽垫使用

3、3mm(毫米):一般为资深者或者瑜伽教练使用。不建议初学者购买!

4、5mm:各种材质的瑜伽垫都比较适合内的厚度,也适合任何人群。

5、6mm:最常见尺寸大部分tpe采用这个厚度,也是最实用的厚度适合初学、资深以容及任何人群。

瑜伽垫

----- 责任编辑:恒峰瑜伽垫 ----- 编辑:东莞恒峰

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