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瑜伽辅巾有什么作用

作者: 编辑: 来源: 发布日期: 2021.10.15
信息摘要:
要知道,在练习瑜伽的过程中,人的身体会大量出汗,如果汗水滴在瑜伽垫上,会让人感到粘稠不舒适,所以,在瑜伽垫上铺一条辅巾,能有效吸附汗水,减少…
要知道,在练习瑜伽的过程中,人的身体会大量出汗,如果汗水滴在瑜伽垫上,会让人感到粘稠不舒适,所以,在瑜伽垫上铺一条辅巾,能有效吸附汗水,减少不舒适的情况出现。但瑜伽辅巾的作用还远不止它,那瑜伽辅巾有什么作用呢?以下几个作用你都了解吗?
1、瑜伽垫使用久了,表面有灰尘,易滋生细菌和尘螨,若与辅巾一起使用,可防止人直接接触瑜伽垫,吸入细菌和尘螨。在练习脸部瑜伽动作时,尤其要注意,最好使用辅巾。
2、瑜伽辅巾用超细的纤维制成,吸水快干,在使用过程中,能防止人因接触水分毛孔扩张,受寒感冒。
3、背面有防滑颗粒,固定在垫子上,能避免人练习动作时滑倒和失衡,另外,还能辅助人练习部分伸展动作,提升运动的安全性。部分瑜伽辅巾还有胶粒,能辅助按摩人的脚部及背部,促进血液循环。

4、瑜伽辅巾质轻、多用途,外出携带方便,所以,任何时候任何场所使用它都非常合适,对人有好处。

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