瑜伽垫越厚越好吗？
不是的。在瑜伽垫的选择上，有一个非常大的误区，瑜伽垫选择越厚越好!这是不对的!瑜伽垫并非越厚越好，相反，很多专业的大师用的瑜伽垫都是非常薄的随身瑜伽垫!从厚度上来讲，6-8mm的瑜伽垫都是比较适中的选择，大于10mm的瑜伽垫，更推荐健身爱好者使用，因为瑜伽垫过厚过软对于瑜伽体式的平衡是无益的!6-8mm即可以保证膝盖关节部位不受伤害又能较大限度的维持平衡。

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