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宿舍健身需要买瑜伽垫吗?

作者: 编辑: 来源: 发布日期: 2021.10.13
信息摘要:
首先给你普及下瑜伽垫的用处1、瑜伽垫的物理作用就三个:第一保护身体免受地面伤害;第二干净卫生;第三显得专业。2、心理作用:第一心理学上来说,…

首先给你普及下瑜伽垫的用处
1、瑜伽垫的物理作用就三个:第一保护身体免受地面伤害;第二干净卫生;第三显得专业。
2、心理作用:第一心理学上来说,人一般不会轻易放弃自己的投资;第二给别人的感觉你很有专注力,不会轻易分心。
3、以上说的是常规意义,其实真正的瑜伽习练不需要任何辅具,瑜伽垫、瑜伽砖、瑜伽球、弹力带等都是为了更好的辅助瑜伽体式。
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