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6mn的瑜伽垫适合健身吗

作者: 编辑: 来源: 发布日期: 2021.09.04
信息摘要:
6m的瑜伽垫适合健身吗?瑜伽垫的国际标准厚度:1.5MM-8MM,若您是刚练习瑜伽,建议您使用6-8MM的垫子足矣,过厚易发生在练习时平衡不…

6mn的瑜伽垫适合健身吗?瑜伽垫的国际标准厚度:1.5MM-8MM,若您是刚练习瑜伽,建议您使用6-8MM的垫子足矣,过厚易发生在练习时平衡不稳崴脚等损伤情况:中高级练习者使用4-6MM的厚度:粉丝和专业级瑜伽者普遍使用1.5-4MM厚度,这个专业者都懂的。

6mn瑜伽垫

根据你自己的条件,来选择合适的垫子,刚开始推荐你用8毫米PVC或者6毫米TPE,如果条件很好,或者准备专业练习,推荐你用橡胶垫或者亚麻垫。

量力而行,根据自己的情况来确定,适合自己的才是最好的!

----- 责任编辑:恒峰瑜伽垫 ----- 编辑:东莞恒峰

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